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冬天吃马家柚减肥好 介绍简单食谱
随着市面上的马家柚越来越多，很多人都很好奇，到底冬天吃马家柚有什么作用呢？很多作用中，你肯定没想到，吃马家柚的好处还有减肥这一项，一项研究中发现，那些每餐吃半个马家柚的人平均减了3.6磅，每天喝三杯柚子汁的人平均减了3.3磅。更加振奋人心的是，有些人减轻了十磅以上。
下面就向大家推荐几款马家柚的减肥保健食谱：
马家柚皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。下面我们就来看一下柚子皮的六大功效与作用
茯苓柚子饮
原料：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。
做法：
(1)将准备好的柚子肉切成丁状，然后再把甘草、茯苓、白术整理干净备用
(2)在锅中放入适量的冷水，然后再把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。
(3)然后将煎好的汁滤去废渣，倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用.
功效：其主要的功效便是健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥。
修剪时间11月下旬后对11月下旬，采取合理的修剪方法进行冬季修剪，以营养积累，调整生长树势，促进营养生长向开花结果生殖生长转移。树冠内的短枝，比较弱的枝条很容易结果，所以腹内枝不能剪，只能疏删树冠太密部分和高徒长枝条，树冠内徒长枝、枯枝、病虫枝，树冠和外围徒长枝适当剪除一部分，采取“小开天窗”，徒长枝条一部分剪半长，留吐春梢，比较短枝条留住好。树冠上面成高低形，不要剪成雨伞形，才有良好透光环境条件。
